夏天里，许多人都喜欢喝上一瓶，清凉的饮料。其实不限定在夏天，几乎一年四季，都有人在喝著冷饮，喝完饮料，他们的脸上，都会露出满足，而快活的表情。其实这些人，在不知不觉的当中，已经为自己的身体，埋下危险的定数，尤其是在秋季到冬季的寒凉时节，喜欢喝冷饮的人，在中医学上，秋收冬藏，是一种宇宙变化的规律，在秋冬之际，应该保守元贞之气，宜保暖含藏，反而喝起冰凉饮料，到了翌年春天，得到鼻炎、风湿、感冒的机率一定升高。
其实，不仅是清凉的一开罐饮料，喜欢吃水果的人、喝冰吃冷食的人，一样也有这样危险因素。就算不是喝冷饮，但是如果摄取水气多的汤汁、面汤等等，也会带来鼻子方面的毛病。
    人体中水分太多，血液就会被稀释掉，那么血液的张力自然就会变弱，而鼻甲黏膜中的血管充满大量的血液，用来平衡从体外进入体内的冷空气的低温，稀释过的血液会使鼻甲黏膜肿大，并在冷空气进入鼻腔时，刺激黏膜发生特异性反应，然后就会打起喷嚏，并且大量流出鼻涕，另外，水分太多，也会引起电解质的不平衡，并且也会引起其他身体机能的平衡丧失，自律神经也容易失调，使人体上的体质容易发展变调。当自律神经的交感神经作用减弱，副交感神经就会趋於兴奋，这样也会使血管扩张，而增加了汗液、尿液等分泌增加，当然，也会令鼻水增加。
      另外，还有个水分摄取过多的坏处，那就是身体容易变得懒散，对於活动的欲望会降低，因此就会越来越不想动。而人类的身体，如果不加以锻炼的话，身体就会变弱了。如果能藉著各种活动锻炼身体，就会因为流汗，而可以排除过多的水分。
      一般来说，讨厌运动的人，大部分都会有鼻塞的症状。因此绝大多数的运动员，几乎是没有鼻子的毛病，这是更有力的证据，证明多运动不仅可以促进血液循环，使身体各方面都趋於健康，也可杜绝鼻病的发生。
但是运动选手也可能发生鼻病，因为运动时，流汗过度，拼命摄取大量的水分，再加上一到休息时间，一天可以睡上十几个小时。在这种生活紊乱的状况下，那么运动员也会发生鼻病。
鼻病的症状，像鼻塞大都可以藉运动，来促进血液循环，而加以治疗痊愈。一般人只要能每天跑步跑个二公里，就可能让鼻塞的症状消失了。

如果摄取了太多的糖分，会导致鼻子的过敏，一定有很多人，想明白其中的道理，因为有太多太多的人喜欢甜食了，为了健康，想敢紧了解了解原因。

我们都知道糖的原料是甘蔗，它长在什么地方呢？它是长在地面上的，因此它也是阴性的食物。

在热带的人，经由糖的摄取，而降低了身体的热度，这是一种自然生存的原理，所谓南甜北咸，指的就是，南方人喜欢吃甜食，相反的，北方人则吃得很咸，在北方较寒冷地区的人，是无法种植甘蔗的，按中医学上的原理，阴阳必须要平衡，南方热，就出产热带性的水果及甘蔗，而这些都是凉性的食物，用以平衡南方人的燥热，假设爱斯基摩人那边也种热带性水果及甘蔗，他们也享用这些食物，那么他们身体上所需的热度，就会逐渐被剥除去，这样一来，恐怕他们全部都要灭亡了。

天气酷热的南方人，须要降低身体的热度，这是为了要生存下去，所不可欠缺的自然平衡法则，糖的甜味，就是为了达到这样一个目的的。因此如果没有必要去降低身体的热度，但是又不断摄取糖分，必定会发生疾病都。

在夏天炎热当空时，如果含颗糖，可以在阳光下散步。其实这是说明，甜甜的糖，有退火消暑的功效。甜食可以消除暑气的最大原因就是，糖分可以降低身体的热度，但却增加体内的热量(这就是吃太多糖，会造成肥胖的原因)，因此可以去除精疲力竭的感觉，并引动身体的活力，因为糖会补足了体内，所要消耗的卡路里。

现代人与甜食的关系完全密不可分，现代的科技快速发展，各种好吃的甜食，不断的被研发出来，一年到头，不论春夏秋冬，诱人的美食，控制不了的大吃糖果、蛋糕、以及涂满果酱的面包、甜点饼干等。

尤其每年到了圣诞节、母亲节、父亲节等等，各种蛋糕甜点的销路，就大幅的提升。喜欢吃蛋糕甜食的人，很容易就降低了身体的热度，生病的体质也就接踵而来了。

这是因为身体的热度降下，手脚自然就会变得冰凉，表示血液循环不佳，血液就无法流至末稍。鼻甲粘膜也是末稍的组织，一旦血液无法足量的抵达体内各末稍组织，鼻甲黏膜的肥胖细胞，就会膨胀起来，过敏的现象就会跟著发生，很快就出现打喷嚷、流鼻水、鼻塞等过敏的现象。

相同地，咖啡、巧克力也都是热带出产的阴性食物。巧克力的原料是可可，最初的产地在非洲，后来炎热的南美、古巴、阿根廷也都出产，原本是当地的土著为了降低身体的热度，而吃的食品。每年一到二月的西洋情人节，及农历七月的七夕情人节，巧克力经常都是销售一空，结果在圣诞节吃蛋糕、正月吃甜食、二月、八月吃巧克力…，对於有鼻病的人吃甜食，就好像是感冒的时候，又在寒冬中打著赤膊一样。

大部份的鼻病，无论鼻炎或鼻蓄脓，共同的症状，就是鼻塞。
鼻塞不会使人致死，但鼻塞实在好痛苦。

十分严重患有鼻塞的人，甚至会觉得牙疼，也都还好过於鼻塞呢！
何以鼻塞呢？因为鼻甲粘膜肿胀的缘故。

当鼻甲粘膜肿起来，鼻腔就会变窄，尤其是有「鼻子守门神」之称的「下鼻甲」，只要下鼻甲肿胀，鼻子就一定不会畅通。

很多患来鼻病的人，想治好鼻塞，让鼻子畅通，都会去使用鼻药水，将一种喷雾式的鼻药水，喷进鼻孔之中，这样很快就可以解除鼻塞的症状。

不过，这种鼻药水不是治疗鼻病的药物，只是能暂时舒解鼻塞症状的药，如果经常的使用，其药效会降低，原因在於鼻甲黏膜长期受到鼻药水的刺激，因为药水的成份大都是麻黄素或类固醇，都是血管收缩剂，血管收缩久了以后会疲乏掉，因此到最后时，甚至会变得毫无效果。

在此得到一个结论：经常用鼻药水的人，鼻甲粘膜会更加的肿大，并且破坏鼻甲黏膜正常的功能，更可能引起更严重的鼻病。

会引起打 喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻腔、及眼睛、耳腔、喉咙的痕痒。

· 常见过敏原包括花粉、尘埃、尘蹒、动物(如猫狗免马..)、毛线和霉菌等。

· 有时温度、湿度等环境因素的转变、也可以一样的发生过敏反应。

另外对食物的过敏而引致鼻过敏、是比较新的医学见解、尤其是有偏食习惯的小孩更容易产生过敏。

· 有些血液的血清测试(如皮肤测试，Allergent specific IgE antibody) 可以找出过敏原。

· 不要接触毛物或有毛的衣物。

· 不要放置地毡。

· 床单和被单要一星期换两次，最好用六十度以上的热水洗。

· 市面亦有一些防蹒虫的特制床单和被单。

· 室内环境一定要干净清洁及空气流通。

· 窗帘要常常清洁。

· 避免在多压或空无污染的地方等留。

· 可减少流鼻水、痕痒、喷嚏的过敏现象。

· 西医一般会用一些抗组织胺的药，给患有过敏性鼻炎的患者服用，旧式的抗组织胺西药会引起昏睡及口干。

· 新一代的抗组织胺比较少副作用。

· 抗组织胺的药不能和红霉素一起服用，否则可引致心律不正常。

· 近年亦有喷鼻式的抗组织胺药。

·2. 鼻通丸：

· 鼻通丸可以让鼻腔黏膜的血管收缩，然后下鼻甲黏膜收缩变小，鼻塞的问题就可以解决。

· 西药的通鼻药是麻黄素，作用也是让鼻腔黏膜的血管收缩，达到通鼻效果。

·有口服剂和喷鼻式两类。

· 喷鼻式可在数分钟内起通鼻作用，但持续用上一段时间后，就会引起「反弹」作用

·「反弹」作用就是停药后，鼻黏膜会快速肿胀。

·最好建议是不要使用喷鼻剂，如果非用不可，建议连续用两星期，就要停用一两日。

·3. 桂枝汤加减：

· 桂枝汤加减是一种传统中药饮片。

· 可以让鼻腔黏膜温暖，会直接改善鼻腔中温差变化过大，而引起鼻子过敏的问题。

·西药使用类固醇减缓过敏的反应。

· 类固醇能确实有效地减轻过敏病徵。

· 口服类固醇三星期以上，便会有严重并发症，数天内停用还是安全的。

· 喷鼻式类固醇可较长时间用。

· 一些人用上一年也没有副作用。

·一些人在四岁时便可使用。(但千万不能自行配药用---危险。)

· 喷鼻式类固醇起作用比较慢，一般要数天才生效。

1. 小儿鼻子过敏会自己自动好转吗？

· 否，鼻子过敏有时会持续至成年，还不会痊愈。

2. 鼻子过敏是没得医，所以要长期服药吗？

· 在目前为止，还没有那种西药药物可以完全治愈鼻子过敏(即俗称医到断根)，不过西药药物绝对可以控制病情。

· 大多数病人的鼻子过敏，都可以用西药，在数星期内加以控制，不过有些人无法完全控制好。

·针对个别黏膜对症下药，使用科学中药及传统中药饮片，配合鼻通丸。

·中药对於鼻子过敏的毛病控制，绝对比西药来得快，而且更加效如浮鼓，其效能也优於西药，药效支持程度更佳更久。

3. 有人鼻子过敏做手术完全治好了，可能吗？

· 外科手术只用於并发症：如鼻窦炎、鼻息肉、鼻黏膜胀大、鼻骨歪以至鼻塞。

·手术后，还要用鼻子过敏的药，让更换的黏膜会长出没过敏的黏膜。

以上是一般性的大原则，个别情况变数极多，还是要看过病人后，做鼻腔摄影分析鼻腔黏膜的特性及变化才能作准。