夏天裡，許多人都喜歡喝上一瓶，清涼的飲料。其實不限定在夏天，幾乎一年四季，都有人在喝著冷飲，喝完飲料，他們的臉上，都會露出滿足，而快活的表情。其實這些人，在不知不覺的當中，已經為自己的身體，埋下危險的定數，尤其是在秋季到冬季的寒涼時節，喜歡喝冷飲的人，在中醫學上，秋收冬藏，是一種宇宙變化的規律，在秋冬之際，應該保守元貞之氣，宜保暖含藏，反而喝起冰涼飲料，到了翌年春天，得到鼻炎、風濕、感冒的機率一定升高。
其實，不僅是清涼的一開罐飲料，喜歡吃水果的人、喝冰吃冷食的人，一樣也有這樣危險因素。就算不是喝冷飲，但是如果攝取水氣多的湯汁、麵湯等等，也會帶來鼻子方面的毛病。
    人體中水分太多，血液就會被稀釋掉，那麼血液的張力自然就會變弱，而鼻甲黏膜中的血管充滿大量的血液，用來平衡從體外進入體內的冷空氣的低溫，稀釋過的血液會使鼻甲黏膜腫大，並在冷空氣進入鼻腔時，刺激黏膜發生特異性反應，然後就會打起噴嚏，並且大量流出鼻涕，另外，水分太多，也會引起電解質的不平衡，並且也會引起其他身體機能的平衡喪失，自律神經也容易失調，使人體上的體質容易發展變調。當自律神經的交感神經作用減弱，副交感神經就會趨於興奮，這樣也會使血管擴張，而增加了汗液、尿液等分泌增加，當然，也會令鼻水增加。
      另外，還有個水分攝取過多的壞處，那就是身體容易變得懶散，對於活動的慾望會降低，因此就會越來越不想動。而人類的身體，如果不加以鍛鍊的話，身體就會變弱了。如果能藉著各種活動鍛鍊身體，就會因為流汗，而可以排除過多的水分。
      一般來說，討厭運動的人，大部分都會有鼻塞的症狀。因此絕大多數的運動員，幾乎是沒有鼻子的毛病，這是更有力的證據，證明多運動不僅可以促進血液循環，使身體各方面都趨於健康，也可杜絕鼻病的發生。
但是運動選手也可能發生鼻病，因為運動時，流汗過度，拼命攝取大量的水分，再加上一到休息時間，一天可以睡上十幾個小時。在這種生活紊亂的狀況下，那麼運動員也會發生鼻病。
鼻病的症狀，像鼻塞大都可以藉運動，來促進血液循環，而加以治療痊癒。一般人只要能每天跑步跑個二公里，就可能讓鼻塞的症狀消失了。

如果攝取了太多的糖分，會導致鼻子的過敏，一定有很多人，想明白其中的道理，因為有太多太多的人喜歡甜食了，為了健康，想敢緊了解了解原因。

我們都知道糖的原料是甘蔗，它長在什麼地方呢？它是長在地面上的，因此它也是陰性的食物。

在熱帶的人，經由糖的攝取，而降低了身體的熱度，這是一種自然生存的原理，所謂南甜北鹹，指的就是，南方人喜歡吃甜食，相反的，北方人則吃得很鹹，在北方較寒冷地區的人，是無法種植甘蔗的，按中醫學上的原理，陰陽必須要平衡，南方熱，就出產熱帶性的水果及甘蔗，而這些都是涼性的食物，用以平衡南方人的燥熱，假設愛斯基摩人那邊也種熱帶性水果及甘蔗，他們也享用這些食物，那麼他們身體上所需的熱度，就會逐漸被剝除去，這樣一來，恐怕他們全部都要滅亡了。

天氣酷熱的南方人，須要降低身體的熱度，這是為了要生存下去，所不可欠缺的自然平衡法則，糖的甜味，就是為了達到這樣一個目的的。因此如果沒有必要去降低身體的熱度，但是又不斷攝取糖分，必定會發生疾病都。

在夏天炎熱當空時，如果含顆糖，可以在陽光下散步。其實這是說明，甜甜的糖，有退火消暑的功效。甜食可以消除暑氣的最大原因就是，糖分可以降低身體的熱度，但卻增加體內的熱量(這就是吃太多糖，會造成肥胖的原因)，因此可以去除精疲力竭的感覺，並引動身體的活力，因為糖會補足了體內，所要消耗的卡路里。

現代人與甜食的關係完全密不可分，現代的科技快速發展，各種好吃的甜食，不斷的被研發出來，一年到頭，不論春夏秋冬，誘人的美食，控制不了的大吃糖果、蛋糕、以及塗滿果醬的麵包、甜點餅乾等。

尤其每年到了聖誕節、母親節、父親節等等，各種蛋糕甜點的銷路，就大幅的提昇。喜歡吃蛋糕甜食的人，很容易就降低了身體的熱度，生病的體質也就接踵而來了。

這是因為身體的熱度降下，手腳自然就會變得冰涼，表示血液循環不佳，血液就無法流至末稍。鼻甲粘膜也是末稍的組織，一旦血液無法足量的抵達體內各末稍組織，鼻甲黏膜的肥胖細胞，就會膨脹起來，過敏的現象就會跟著發生，很快就出現打噴嚷、流鼻水、鼻塞等過敏的現象。

相同地，咖啡、巧克力也都是熱帶出產的陰性食物。巧克力的原料是可可，最初的產地在非洲，後來炎熱的南美、古巴、阿根廷也都出產，原本是當地的土著為了降低身體的熱度，而吃的食品。每年一到二月的西洋情人節，及農曆七月的七夕情人節，巧克力經常都是銷售一空，結果在聖誕節吃蛋糕、正月吃甜食、二月、八月吃巧克力…，對於有鼻病的人吃甜食，就好像是感冒的時候，又在寒冬中打著赤膊一樣。

大部份的鼻病，無論鼻炎或鼻蓄膿，共同的症狀，就是鼻塞。
鼻塞不會使人致死，但鼻塞實在好痛苦。

十分嚴重患有鼻塞的人，甚至會覺得牙疼，也都還好過於鼻塞呢！
何以鼻塞呢？因為鼻甲粘膜腫脹的緣故。

當鼻甲粘膜腫起來，鼻腔就會變窄，尤其是有「鼻子守門神」之稱的「下鼻甲」，只要下鼻甲腫脹，鼻子就一定不會暢通。

很多患來鼻病的人，想治好鼻塞，讓鼻子暢通，都會去使用鼻藥水，將一種噴霧式的鼻藥水，噴進鼻孔之中，這樣很快就可以解除鼻塞的症狀。

不過，這種鼻藥水不是治療鼻病的藥物，只是能暫時舒解鼻塞症狀的藥，如果經常的使用，其藥效會降低，原因在於鼻甲黏膜長期受到鼻藥水的刺激，因為藥水的成份大都是麻黃素或類固醇，都是血管收縮劑，血管收縮久了以後會疲乏掉，因此到最後時，甚至會變得毫無效果。

在此得到一個結論：經常用鼻藥水的人，鼻甲粘膜會更加的腫大，並且破壞鼻甲黏膜正常的功能，更可能引起更嚴重的鼻病。

會引起打 噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻腔、及眼睛、耳腔、喉嚨的痕癢。

· 常見過敏原包括花粉、塵埃、塵蹣、動物(如貓狗免馬..)、毛線和霉菌等。

· 有時溫度、濕度等環境因素的轉變、也可以一樣的發生過敏反應。

另外對食物的過敏而引致鼻過敏、是比較新的醫學見解、尤其是有偏食習慣的小孩更容易產生過敏。

· 有些血液的血清測試(如皮膚測試，Allergent specific IgE antibody) 可以找出過敏原。

· 不要接觸毛物或有毛的衣物。

· 不要放置地氈。

· 床單和被單要一星期換兩次，最好用六十度以上的熱水洗。

· 市面亦有一些防蹣蟲的特製床單和被單。

· 室內環境一定要乾淨清潔及空氣流通。

· 窗簾要常常清潔。

· 避免在多壓或空無污染的地方等留。

· 可減少流鼻水、痕癢、噴嚏的過敏現象。

· 西醫一般會用一些抗組織胺的藥，給患有過敏性鼻炎的患者服用，舊式的抗組織胺西藥會引起昏睡及口乾。

· 新一代的抗組織胺比較少副作用。

· 抗組織胺的藥不能和紅黴素一起服用，否則可引致心律不正常。

· 近年亦有噴鼻式的抗組織胺藥。

·2. 鼻通丸：

· 鼻通丸可以讓鼻腔黏膜的血管收縮，然後下鼻甲黏膜收縮變小，鼻塞的問題就可以解決。

· 西藥的通鼻藥是麻黃素，作用也是讓鼻腔黏膜的血管收縮，達到通鼻效果。

·有口服劑和噴鼻式兩類。

· 噴鼻式可在數分鐘內起通鼻作用，但持續用上一段時間後，就會引起「反彈」作用

·「反彈」作用就是停藥後，鼻黏膜會快速腫脹。

·最好建議是不要使用噴鼻劑，如果非用不可，建議連續用兩星期，就要停用一兩日。

·3. 桂枝湯加減：

· 桂枝湯加減是一種傳統中藥飲片。

· 可以讓鼻腔黏膜溫暖，會直接改善鼻腔中溫差變化過大，而引起鼻子過敏的問題。

·西藥使用類固醇減緩過敏的反應。

· 類固醇能確實有效地減輕過敏病徵。

· 口服類固醇三星期以上，便會有嚴重併發症，數天內停用還是安全的。

· 噴鼻式類固醇可較長時間用。

· 一些人用上一年也沒有副作用。

·一些人在四歲時便可使用。(但千萬不能自行配藥用---危險。)

· 噴鼻式類固醇起作用比較慢，一般要數天才生效。

1. 小兒鼻子過敏會自己自動好轉嗎？

· 否，鼻子過敏有時會持續至成年，還不會痊癒。

2. 鼻子過敏是沒得醫，所以要長期服藥嗎？

· 在目前為止，還沒有那種西藥藥物可以完全治愈鼻子過敏(即俗稱醫到斷根)，不過西藥藥物絕對可以控制病情。

· 大多數病人的鼻子過敏，都可以用西藥，在數星期內加以控制，不過有些人無法完全控制好。

·針對個別黏膜對症下藥，使用科學中藥及傳統中藥飲片，配合鼻通丸。

·中藥對於鼻子過敏的毛病控制，絕對比西藥來得快，而且更加效如浮鼓，其效能也優於西藥，藥效支持程度更佳更久。

3. 有人鼻子過敏做手術完全治好了，可能嗎？

· 外科手術只用於併發症：如鼻竇炎、鼻息肉、鼻黏膜脹大、鼻骨歪以至鼻塞。

·手術後，還要用鼻子過敏的藥，讓更換的黏膜會長出沒過敏的黏膜。

以上是一般性的大原則，個別情況變數極多，還是要看過病人後，做鼻腔攝影分析鼻腔黏膜的特性及變化才能作準。